Jen Pfauser

Geboren 1985 im Odenwald und einigen Lebensorten später lebe ich nun in der bunten und vielseitigen Stadt Hamburg, gemeinsam mit meinem Mann und unseren beiden Hunden. Ein Ort, der so bunt wie das Leben und meine Haut. 

Schon früh war mir klar, dass mein Weg mit Menschen zu tun haben wird. So führte mich mein beruflicher Weg in die soziale Arbeit, wo ich viele Jahre in unterschiedlichen Bereichen wirkte. Mein Herz schlug dabei besonders für die Jugendhilfe – für junge Menschen und deren Familie in herausfordernden Lebenslagen, für Hoffnung und Entwicklung inmitten von Krisen.

Mit der Zeit stieg ich auf, übernahm Führungsverantwortung – zuletzt als Bereichsleitung. Äußerlich betrachtet war ich angekommen. Innerlich jedoch regte sich etwas. Etwas suchte, fragte, pochte – leise, aber beharrlich. Nur greifen konnte ich es nicht.

Dann kam dieser eine Abend im Sommer 2023, in Österreich. Ein MFL-Erlebnisabend. Ich wusste kaum, was mich erwartet – aber etwas in mir sagte: Da musst du hin. 1,5 Stunden Fahrt, begleitet von meinem rebellierenden Ego – und dann dieser Moment: Ich sah ein Roll-up, und darauf meinen Weg. Glasklar. Es war wie ein Erinnern. Ich wusste tief in mir: Das ist es. Das will ich machen, ich will MFL Trainerin werden. 

Die vermeintlichen Hürden – Zeit, Geld, Verpflichtungen – lösten sich auf, als ich die Entscheidung traf. Seitdem bin ich auf einem Weg voller Wunder, Entwicklung und liebevoller Begegnung. MFL hat mir nicht nur eine Methode, sondern einen Raum eröffnet in absoluter Selbstwirksamkeit: für mich selbst und meinen Weg. Im Februar 2025 habe ich die Coachingausbildung abgeschlossen – und durfte auf diesem Weg so viele Herzensmenschen treffen, so viel Tiefe erleben, so viel Echtheit spüren.

Meine Haltung ist getragen von der Überzeugung, dass jeder Mensch ein Geschenk ist – so, wie er ist. Du bist ein Geschenk. Ich bin ein Geschenk. Alles, was uns begegnet, ist letztlich ein Geschenk – auch wenn es sich im ersten Moment vielleicht ganz anders anfühlen mag. Für mich bedeutet das: anzunehmen, was ist. In Frieden zu sein mit dem, was sich zeigt. Und immer wieder zu spüren: Ich darf wählen, wie ich damit umgehe. Ich kreiere mein Sein. 

Was ich bei MFL und auf meinem eigenen Weg erfahren durfte, ist: Wenn wir uns selbst mit Liebe und Ehrlichkeit begegnen, dürfen wir Schicht für Schicht zurück zu unserer eigenen Wahrheit finden. Und das Schöne dabei: nichts muss erneut durchlebt werden, kein Retraumatisierung. Alles darf da sein und ebenso in Leichtigkeit zur inneren Freiheit führen. 

Meine Bestimmung ist es, Menschen den Weg zu ihrer eigenen Wahrheit zu leuchten – nicht als Antwortgeberin, sondern als  Begleiterin, denn alles liegt in dir. 

Für mich ist es eine tiefe Herzenshaltung, Menschen genau auf diesem Weg zu begleiten – mit radikaler Akzeptanz und liebevoller Klarheit. Es geht nicht um richtig oder falsch. Nicht um Bewertung. Sondern um die Einladung, dich selbst wieder wirklich zu sehen. Und zu spüren, dass du genug bist – genau so, wie du bist. 

Jede*r ist gleich-gültig und gleich-wertig. Wir sind verschieden – und doch verbunden in dem, was uns im Innersten ausmacht.

Ich wünsche mir, Räume zu öffnen, in denen du dich erinnern darfst: Du gestaltest dein Leben. Alles, was da ist, darf da sein. Du darfst sein. 

Und genau darin liegt Kraft – in der Annahme, in der Ehrlichkeit, in dem Moment, in dem du dir selbst begegnest.

In diesem Sinne glaube an die Kraft der Liebe – an das, was uns trägt, verbindet und immer wieder zu uns selbst zurückführt.

Wir kommen aus der Liebe, wir sind Liebe, und wir gehen in die Liebe.

Ich freue mich auf dich – auf unsere bunte Begegnung auf Herzhöhe. 

Von Geschenk zu Geschenk

Jen