Warum tun wir Dinge so, wie wir sie “halt” tun?

Gewohnheiten geben uns eine scheinbare Sicherheit. Doch gleichzeitig halten sie uns davon ab im Hier & Jetzt zu sein und weiterzugehen. Wir laufen immer wieder in den gleichen Mustern, anstatt etwas neues zu tun.

Mache dir diese Woche einmal deine Gewohnheiten bewusst und achte darauf, wo du festhängst und Dinge aus Gewohnheit immer gleich tust. Beobachte dich einmal ganz genau!

Mit der MFL Herzintegration können wir die Angst vor der Veränderung integrieren oder das Festhalten an den Gewohnheiten.

Liebe Grüße, dein Kurt