Bei der Erdung geht es darum, dass wir HIER sind, fokussiert sind und präsent sind. Je präsenter wir sind, umso leichter gelingt unser Leben.

Es gibt viele Möglichkeiten sich zu erden, wie zum Beispiel ein Blick auf den Boden oder die Füße in den Socken oder Schuhen zu spüren.

Sei wirklich achtsam mit dem was Du tust, um Selbstliebe zu praktizieren. Mach die Erdungsübung ganz bewusst und schätze, liebe und ehre Dich damit selbst.

Wir machen eine Herzintegration, um die Erdung als Selbstliebe zu bekräftigen.

Mache diese Woche zwei mal täglich die Erdungsübung: morgens und abends. Und spüre, was für einen Unterschied es für Dich macht.

Eine geerdete Woche für Dich!

Liebe Grüße,

Dein Kurt