Im Bereich Beziehungen nehmen wir unser Bauchgefühl oft deutlich wahr. Sei es als Gefühl des Verliebtseins und eine Ahnung, dass er in mich verliebt ist oder aber als ein komisches Bauchgefühl oder eine Vorahnung an das Beziehungsende.
Soll ich bei der Liebe meiner Intuition folgen?
Unsere Intuition ist unsere innere Stimme, unser Bauchgefühl. Sie sagt uns, wo es in unserem Leben bestmöglich für uns lang geht.
Gerade wenn es um die Liebe geht, nehmen viele Menschen ihre Intuition verstärkt wahr. Und das ist auch gut so, schließlich lieben wir aus dem Herzen heraus und nicht aus dem Kopf. Der Gegenspieler unserer Intuition ist der Verstand (oft auch getarnt als unsere Vernunft), der dann oft Gründe findet, warum genau dieser Partner womöglich nicht passt oder warum die Beziehung keinen Sinn macht.
Doch die Intuition beurteilt nicht. Sie ist einfach da, wie eine Art Instinkt. Das Bauchgefühl kommt aus einer anderen Ebene. Darum können wir uns auch darauf verlassen und die Intuition entspricht immer unserer Wahrheit.
“Liebe ist das was du fühlst, nicht das, was du siehst.”
Fällt es dir schwer, deine Intuition wahrzunehmen und deinem Bauchgefühl zu folgen? Dann nutze ein kostenloses 15-minütiges MFL Coaching am Telefon. Erfahrene MFL Coaches geben dir Antworten und konkrete Handlungsempfehlungen aus dem morphischen Feld.
Gute Gründe in der Liebe deiner Intuition zu folgen
Dein Unterbewusstsein nimmt viel mehr Faktoren wahr, als du mit deinem Bewusstsein erfassen kannst.
Deine Intuition weiß bereits nach 4-7 Sekunden, ob eine Sympathie besteht oder nicht.
Deine Intuition schöpft zudem aus dem großen Schatz all deiner Erfahrungen.
Am Ende zählen in der Liebe nicht die Fakten und der Verstand, sondern das Gefühl und dein Herz.
Deine Intuition empfängt die Botschaften immer aus dem morphischen Feld.
Manchmal verhindern Glaubenssätze in uns, dass wir uns auf etwas Neues einlassen, was uns gut tun würde. Wir folgen dann eher dem, was wir schon kennen, damit wir die gleiche Verletzung wieder erfahren. Das führt dazu, dass wir immer durch eine bestimmte Brille einen Partner suchen. Doch die gute Nachricht ist: Die Glaubenssätze, die in uns wirken, lassen sich auflösen. MFL kann dir dabei helfen, sie zu identifizieren und aufzulösen.
Was bedeutet ein komisches Bauchgefühl in der Beziehung?
Nimmst du ein komisches Bauchgefühl in der Beziehung wahr? Das ist nicht gleich ein Grund zur Sorge, aber definitiv etwas, das du dir ansehen darfst. Deine Intuition schickt dir auf diese Weise Hinweise und Botschaften und zeigt dir Bereiche, die noch heilen dürfen oder Wachstum für dich bereit halten.
Was tun bei einem komischen Bauchgefühl?
Nimm das Gefühl in dir wahr und verdränge es nicht.
Erkenne, dass das Gefühl nicht du bist und lasse dich nicht davon einnehmen.
Betrachte das komische Bauchgefühl mit etwas Distanz: Wo kommt es her? Was möchte es dir womöglich sagen?
Sprich mit deinem Partner über dein Gefühl. Offene Kommunikation ist das A und O jeder glücklichen Beziehung. Dabei geht es nicht um einen Vorwurf, sondern um das Teilen deiner Empfindungen.
Räumt das Bauchgefühl gemeinsam aus dem Weg.
Auch wenn sich ein ungutes Bauchgefühl bewahrheitet, führe dir das Gute vor Augen: Dein Bauchgefühl wollte dich beschützen und hat dir den Hinweis gegeben, dass etwas nicht stimmt und du womöglich angelogen wirst. Es hat dich somit womöglich vor einem noch größeren Leid bewahrt und dir dabei geholfen, die Sache zu klären. Klarheit ist eine Grundlage für ein leichtes und glückliches Leben. In einem unklaren Zustand hingegen kommen Zweifel, Sorgen und Ängste.
“Begegne allen Empfindungen mit Liebe und Neugier. Dein Leben will zu jeder Zeit nur das Beste für dich.”
Tipp: Negative Gefühle lassen sich auch immer wunderbar mit einer verändernden MFL Herzintegration annehmen und korrigieren. Probiere die Herzintegration gleich aus.
Kann das gute Bauchgefühl täuschen?
Das Bauchgefühl und die Intuition täuschen nicht. Was aber täuschen kann, ist die Angst und wenn wir diese fälschlicherweise als Bauchgefühl identifizieren.
Gerade wenn wir kurz davor sind einen großen Schritt zu gehen und uns beispielsweise auf eine neue Beziehung einlassen oder eine Beziehung beenden, kann uns diese Veränderung Angst machen. Diese Angst bringt uns zum zweifeln, ob das tatsächlich die richtige Entscheidung ist oder ob wir nicht doch einfach alles beim Alten belassen sollen.
“Vertraue auf dein Bauchgefühl. Es sieht mehr, als dein Verstand.”
Wie dein Bauchgefühl verrät, ob er der richtige ist
So wie dein Bauchgefühl eine Vorahnung auf Probleme in der Beziehung sein kann, kann es aber auch verraten, ob der Partner, der richtige für dich ist.
Mögliche Faktoren, woran du erkennen kannst, dass er der richtige ist
Alles in dir fühlt sich gut an, bei dem Gedanken an ihn.
Du spürst ein Gefühl von Vorfreude auf gemeinsame Erlebnisse.
In seiner Gegenwart fühlst du dich wohl und beschützt.
Du weißt, dass du bei ihm genau so sein kannst, wie du bist.
Es ist dir egal, was andere über euch denken.
Hier noch ein Impuls, wie du einfach weißt, ob dein Partner der richtige für dich ist:
Wenn du tief in dich hineinspürst und dich mit deiner Intuition verbindest, kannst du all das spüren. Wie du deine Intuition stärken kannst und solche Wahrnehmungen im Alltag erkennst, erfährst du hier.
MFL kann dir dabei helfen, dich in einer solchen Situation wieder mit deiner Intuition zu verbinden und deine innere Stimme – frei von Angst und Sorgen – wahrzunehmen.
Möchtest du MFL einmal erleben? Dann komm zu unserem kostenlosen Event “Frag Kurt Zyprian” und lass dir dort deine Frage aus dem morphischen Feld beantworten.
Es gibt zwei Arten von Berührung: körperlich, emotional und im Herzen.
Die körperliche Berührung
Die körperliche Berührung ist die offensichtliche Berührung. Wir spüren genau an den Stellen, wo wir gerade körperlich berührt werden. Im Idealfall können wir unsere Liebsten jeden Tag in den Arm nehmen und somit auch körperlich spüren. Körperliche Berührungen sind für uns Menschen genauso wichtig wie Sport und Natur.
Die emotionale Berührung im Herzen
Dann gibt es noch die emotionale Berührung, oder die Berührung im Herzen. Vielen Menschen ist diese Art von Berührung leider unbekannt, und sind dann überwältigt, wenn sie einmal im Herzen berührt werden. Manch romantischer Film kann das schon auslösen.
Menschen, die nach langer Zeit wieder im Herzen berührt werden, können dann auch spüren, wie weit sie von sich selbst und ihren Gefühlen entfernt sind. Manchmal reicht hier schon, die eigene Erlaubnis an sich selbst, berührt zu werden. Menschen die fühlen, wie kraftvoll es ist im Herzen berührt zu werden, richten ihr Leben meist darauf aus, immer wieder ganz bewusst in diese erfüllenden Moment zu gehen.
Beide Berührungen, körperlich wie emotional, sind wichtig für dein Leben, lade sie aktiv in dein Leben ein.
Warum sind Umarmungen so wichtig?
Umarmungen stärken unser Immunsystem. Einerseits werden Viren etc. in geringen Mengen ausgetauscht, womit unser Immunsystem easy zurechtkommt und somit gestärkt wird. (Ich erhebe keinerlei Anspruch auf wissenschaftliche Korrektheit ☺) Aber viel wichtiger für uns ist das gute Gefühl, welches entsteht, wenn wir uns mit offenen Herzen umarmen.
Denn, das ist wissenschaftlich bewiesen, gute Gefühle stärken unser Immunsystem immens, nicht umsonst gibt es die Binsenweisheit, Angst isst die Seele auf (der schlechteste Ratgeber). Jeden den ich bisher kennengelernt habe, der eine Umarmung mit offenen Herzen kennt, kann davon gar nicht genug bekommen, einfach weil dieses Gefühl schon alleine so mega ist. Es hat ja schließlich einen Grund, warum wir uns auf jedem MFL Workshop gerne und oft umarmen.
Besonders auf der ersten MFL Empowerment Week sind alle Teilnehmer überrascht mit einer Umarmung begrüßt zu werden, wenn sie es möchten. Ich hatte auch einen kleinen Kulturschock, als ich damals von wildfremden Menschen gefragt worden bin, ob ich denn zur Begrüßung eine Umarmung haben möchte. Aber es hat in mir sofort das Gefühl von Verbundenheit ausgelöst und ich habe mich sofort angenommen gefühlt.
Nach meiner Empowerment Week habe ich auch angefangen meine Freunde zu umarmen, heute werde ich schräg angeschaut, wenn ich meinen Freunden nur die Hand geben möchte anstatt sie zu umarmen.
Es gibt einen tollen Nebeneffekt: je mehr du umarmst, desto weiter öffnest du dein Herz, desto mehr kommst du wieder in dein Gefühl und dir damit näher.
Eine richtige Umarmung bringt das Eis in unseren Herzen zum Schmelzen. 😉
Lerne wieder die Kraft der Umarmung, und wenn du nicht weißt wie, dann komm doch auf einem MFL Workshop vorbei!
Durch körperliche Berührungen zur Heilung
Viele Heilberufe setzen auf der körperlichen Ebene an, um den Körper wieder in die Balance zu bringen, aber auch um unser seelisches, emotionales Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Vielleicht kennst du es nach einer Massage oder warst du danach gestresster als davor?
In der Art und Weise wie wir uns berühren lassen, und andere berühren, spiegelt sich viel von unserem Innenleben wider. Wie viele Menschen sind so weit von sich entfernt und somit auch körperlich weit von anderen distanziert? Wie viele Menschen holen sich durch übermäßigen körperlichen Kontakt, meist sexuell, ein Gefühl von scheinbarer Verbundenheit?
Wie ist es denn überhaupt um Berührungen in unserer Gesellschaft bestellt? Warum ist es normal das Frauen mit ihren Freundinnen kuscheln, Männer aber mit ihren Freunden nicht?
Was ist denn überhaupt ein normaler körperlicher Kontakt zu anderen?
Jeder von uns sollte da bei sich anfangen.
Stell dir als aller erstes die Frage:
Wie möchte ich am liebsten berührt werden? Und dann danach:
Wie möchte ich andere berühren?
Und dann schau mal, wie die Diskrepanz zu deinem Ist-Zustand aussieht.
Um dir eine kleine Abkürzung zu zeigen: nutze MFL.
Mach es dir leicht und frag deine Blockaden einfach ab (oder mach dies gemeinsam mit einem unserer Coaches am Telefon):
Wo kommen sie her?
Was musst du tun um sie aufzulösen?
Wer hilft dir dabei?
Usw.
Es gibt super viele Wege, um wieder in die Balance zu kommen, vielleicht ist deiner durch körperliche Berührungen. Finde es doch einfach für dich selbst durch ausprobieren raus.
Durch emotionale Berührung zur Heilung
Wir werden täglich ständig emotional berührt, egal welche Arten von Gefühlen dabei ausgelöst werden. Entscheidend ist nur, wie wir damit umgehen. Folgen wir der Wut, der Trauer, dem Hass und den „negativen“ Gefühlen? Oder lernen wir wieder, doch einfach voll und ganz mit unseren Emotionen umzugehen? Wir haben nicht grundlos Gefühle und sind diesen nicht ausgeliefert, wir können uns zum Beispiel immer reflektieren und Fragen was dahintersteht.
Bei MFL lernst du ganz einfach, wie du mit deinem gesamten Spektrum an Gefühlen und Emotionen in Kontakt kommst, gleichzeitig lernst du auch, wie einfach es ist mit den Gefühlen umzugehen und diese in Balance und Heilung zu bringen.
Ein Beispiel: plötzlicher, extremer Ärger im Alltag, ist in den aller seltensten Fällen wirklich auf die gerade in diesem Moment vorherrschende Situation zurückzuführen, sondern die Ursache liegt meistens viel tiefer in der Vergangenheit. Hier können wir mit dem morphischen Feld ganz gezielt Fragen, wo die erste Ursache liegt, was zu tun ist, damit diese alte Ursache keine Wirkung mehr hat und sie somit in die Heilung bringen.
Also kannst du auch jedes „negative“ Gefühl als Geschenk sehen, denn es macht dich freier!
Wir können auch im positiven Sinne emotional berührt werden. Lassen wir das mehr in unserem Alltag zu. Was macht uns Freude? Was macht uns Glücklich?
Oft ist unser Fokus auf den negativen Dingen, aber wir können lernen uns wieder auf die positiven Dinge in unserem Leben zu fokussieren!
Frag dich doch mal, warum du mit deiner Schwermut durchs Leben läufst, ist das Leben wirklich kein Wunschkonzert? Oder vielleicht doch?
Du kannst dich immer wieder entscheiden, welche Art von Gefühlen du in dein Leben einlädst! Nur du kannst dich wirklich glücklich machen. Berührung kann eine wundervolle Unterstützung dabei sein.
Was uns am meisten berührt
Ich finde ja, die Liebe berührt uns am Meisten. Nicht umsonst verändern sich verliebte Menschen!
Meine Empfehlung ist, öffne dich wieder für die Liebe, denn die Liebe kann selbst die größten menschlichen Eisblöcke wieder in Menschen verwandeln.
Emotionen und Gefühle können wir uns entziehen, aber wenn dich etwas tief im Herzen berührt, und dein Herz sich wieder für die Liebe öffnet, dann kannst du es nicht ignorieren.
Deshalb folge immer deinem Herzen.
Herz als Kompass?
Was hat dich denn als Letztes tief im Herzen berührt?
Halte ruhig mal kurz inne und fühl nochmal nach.
Für mich ist es besonders erfüllend im Herzen berührt zu werden, weil das auf mehreren Ebenen geschieht. Quillt mein Herz über vor Liebe, bin ich absolut im Moment. Ich nehme mich und das Leben zu 100% an. Es sind vor allem Menschen, die mich im Herzen berühren, immer und immer wieder. Je mehr sie in der Liebe sind und liebevoll mit anderen umgehen, desto mehr berühren sie mich, deswegen möchte ich immer mit solchen Menschen zu tun haben, egal was ich mache. Mein Herz ist hier mein sicherster Kompass.
Deswegen ist es auch so wichtig zu wissen, was dich genau im Herzen berührt.
Unsere Gefühle haben viele Aufgaben: Die Gefühle verbinden, die Gefühle trennen uns, sie herrschen über uns, sie sprechen, sie können uns anspornen etwas zu erreichen, sind ansteckend, können uns aber leider auch bremsen. Ebenso können Gefühle auch von anderen Menschen unbewusst übernommen und als unser Gemütszustand verstanden werden.
So gesehen ist an den Gefühlen nichts Falsches.
Wenn aber die Gefühle uns so einnehmen, dass sie größer sind, als wir selbst, dann fühlen wir uns wie mit dem Wasserfluss mitgerissen zu sein und haben das Gefühl gar keine Kontrolle zu haben und der Situation völlig ausgeliefert zu sein.
Und da, genau da, liegt das Problem, was wir alle mit den Gefühlen haben.
Was an diesen Punkt verändert werden sollte, ist nicht das Gefühl, sondern mein Verhältnis zu diesem. Wir alle versuchen in solchen Momenten das eine, das Gefühl zu ändern oder zu unterdrücken.
Wahrnehmung von Gefühlen oder Identifikation mit Gefühlen
Umgang mit dem Gefühl von Scham
Schauen wir uns ein Gefühl, z.B. die Scham an. Kannst du einen Unterschied erkennen, ob du dich schämst oder ob du es einfach wahrnimmst?
Ersteres macht uns blind, starr, überwältigt uns, macht uns unfähig klar und rational zu denken und es macht uns außerdem klein. Die reine Wahrnehmung dessen lässt uns offen sowie klar bleiben und trennt uns vom Leid in diesen Moment.
Umgang mit Traurigkeit
Ähnliches geschieht bei Traurigkeit, was sehr oft vorkommt.
Wenn uns irgendeine Situation verletzt hat und wir dadurch die Traurigkeit spüren, gehen wir meistens in eine Identifizierung mit dem Gefühl und sagen ICH BIN traurig. Aber was passiert ab diesem Moment?
Da ich es BIN, kann ich es nicht mehr wahrnehmen und ich habe es zu einem Teil von mir gemacht, also zu meiner Identität.
Das Problem ist also, dass meine Aufmerksamkeit, nicht mehr bei meinem Gefühl, sondern bei dem ist, was mich leiden lässt (beim Objekt des Leidens).
Wir fühlen uns ab dem Moment von dem Gefühl beherrscht, anstatt das Gefühl nur wahrzunehmen.
Wie es dazu kommt, dass Gefühle uns überwältigen
Dann kommt noch was ganz Essenzielles ins Spiel: Wir verbinden das Gefühl mit der Geschichte, die wir UNS SELBST in dem Moment erzählen.
Wir erzählen uns die Geschichte mit unserem Verstand und haben dadurch weitere Reaktionen im Körper, also die nächste Empfindung (Gefühl), die durch diese Geschichte noch verstärkt wird und uns ganz einnimmt oder sogar überwältigt.
Ab diesen Moment, können wir das Gefühl nicht mehr wahrnehmen, da die Geschichte in unserem Verstand das Gefühl noch mehr vertieft und verstärkt, was wiederum unseren Verstand noch lauter werden lässt und wir verurteilen, beschuldigen noch mehr … was wiederum unsere Gefühle zunehmend verstärkt und … und da entsteht die berühmte Negativ-Spirale.
Es fühlt sich manchmal an, als ob wir darin beinahe ertrinken, uns komplett verlieren, dass wir das alles gar nicht mehr stoppen können oder den Knopf zum STOP drücken schon längst verloren haben.
Es können Stunden, Tagen oder Wochen vergehen, bis sich die Lage entspannen kann.
Wie wir die Negativ-Spirale unserer Gefühle vermeiden
Die Frage lautet:“ Können wir irgendetwas tun oder ist es besser von Anfang an nichts zu fühlen?“
Manche von uns haben sich tatsächlich entschieden nichts zu fühlen. Diejenigen muss ich leider enttäuschen, es ist nur eine Vermeidungsstrategie und funktioniert nur für kurze Zeit.
Ich darf meiner Aufmerksamkeit eine andere Richtung geben, welche ich nicht auf die Geschichte lenke, sondern auf mich selbst. Ich nutze die Macht der Aufmerksamkeit und richte sie auf meinen Körper. Diese Macht ist wie eine Gießkanne: Damit kannst du die schönen Blumen oder das Unkraut gießen, also nutze ihre Macht bewusst.
Ich richte sie also auf das Gefühl in meinem Körper und lerne es zu beobachten. Dann stelle ich mir selbst die Fragen:
Welche Gefühl nehme ich gerade wahr in meinem Körper?
Wo sitzt dieses Gefühl in mir?
Genau an diese Stelle kommt die MFL Herzintegration ideal zum Einsatz.Zum Beispiel „Ich sehe und fühle die Traurigkeit in mir ……..“
Dann gehe ich zu dieser Stelle im Körper und gebe den Gefühl Raum, wie fühlt sich das an? Was braucht das Gefühl von mir oder was möchtest es mir mitteilen?
So kommen wir in die Wahrnehmung von dem Gefühl und verlieren uns nicht in den Verstand (Ego) und dessen Interpretationen.
Die Vorteile der Wahrnehmung unserer Gefühle
Wir wachsen dadurch aus der irrtümlichen Identifikation mit dem Gefühl hinaus. Aus dem ICH BIN traurig wird: So fühlt sich die Traurigkeit an.
Wir projizieren nicht mehr unsere vergangenen Erfahrungen in die gegenwärtige Situation. Dadurch bleiben wir bewusste Beobachter, die wahrnehmende Instanz in uns und gleichzeitig ermöglichen wir dem Gefühl, sich uns zu zeigen, um anschließend wieder gehen zu können, statt wie eine eingefrorene Energie jahrelang in uns zu überleben.
Durch den bewussten Beobachter schaffen wir die Trennung vom Gefühl und dem Verstand, ansonsten halten die sich gegenseitig am Leben und gleichzeitig machen sie uns das Leben schwer. So lernen wir die problematischen Situationen anderes zu erleben oder besser gesagt … wahrzunehmen.
Wir Menschen sind soziale Wesen, die unsere Mitmenschen brauchen um zu überleben. In den letzten MFL Workshops, war es so spürbar, wie groß der Wunsch nach Nähe ist. Die auch schon sonst bei uns üblichen Umarmungen wurden regelrecht zelebriert und sehr genossen. Ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit und dem Wunsch nach dieser Normalität gingen damit einher.
Gerade nach den Zeiten der Kontaktvermeidung und Ausgangssperren, fühlen wir wieder verstärkt das Bedürfnis nach Austausch und persönlichen Kontakt zu unseren Lieben und zu anderen Menschen und natürlich auch nach einer erfüllten Liebesbeziehung. Und erstmal gleich, ob wir in einer Beziehung sind oder uns eine Beziehung wünschen.
Was hat es sonst noch auf sich, dass wir uns auf Jemand beziehen wollen?
Ein wesentlicher Aspekt davon ist, natürlich die Liebe. Sie wird ja bekanntlich mehr, wenn wir sie teilen und das ist sicher in einer erfüllten Beziehung eine tolle Basis.
Sie erleichtert uns den Einstieg und gibt uns auch das Durchhaltevermögen.
Denn die Liebe lässt uns auch Kompromisse eingehen, zu denen wir sonst vielleicht gar nicht bereit wären. Ich meine damit aber nicht, dass wir uns verbiegen oder sogar uns oder unsere Werte, wie Würde, Selbstachtung, deine Träume und deine körperliche und geistige Gesundheit opfern. Bleibe immer auf Augenhöhe, denn so seid ihr euch ja anfänglich auch begegnet.
Nun, Kompromisse zu Gunsten unserer Partnerschaft können unseren Horizont auch ganz schön erweitern. Durch die Einzigartigkeit unserer Partner erschließen sich uns neue Räume, Ansichten, Möglichkeiten auch unser Leben zu verbessern. Dies gelingt hervorragend, wenn wir uns von Herzen öffnen, um alles Neue und schöne, was unser Partner mitbringt anzunehmen. So wird dich deine Beziehung sehr bereichern und auch die Dinge die dir besonders am Herzen liegen noch verstärken. Umgekehrt findet dies genauso statt, denn auch dein Partner lässt sich ganz auf deine Einzigartigkeit ein. Wenn dies gelingt, sprechen wir vom neuen Dritten, aus eins und eins wird drei.
„Alles was uns an anderen missfällt, kann uns zu besserer Selbsterkenntnis führen.“ C.G. Jung
Dies ist meiner Meinung nach auch ein gewichtiger Grund in einer erfüllenden Liebesbeziehung. Denn nirgends werde ich so perfekt gespiegelt, wie in einer Beziehung. Dafür brauche ich keinen Coach. Ich muss nur wach sein und genau hinhören, um für mich festzustellen, wo ich selbst noch Bedarf an Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung habe. Denn wirklich alles, was mich am anderen stört, hat erstmal mit mir zu tun. Wäre das Thema nicht unerlöst in mir, würde ich nicht darauf reagieren. Also, wann immer uns etwas an unseren Partnern stört, schau zuerst genau bei dir hin. (Siehe auch in meinen Blog: Warum nervige Konflikte uns zu glücklichen Beziehungen verhelfen!) Du siehst persönlicher Wachstum ist in einer guten Beziehung sogar inklusive. Um in dir die Themen zu bearbeiten nutze MFL. Lies, was da genau Auswirkung auf dich heute noch hat und was es braucht, um es abzustellen. Auch unsere MFL Herzintegrationen sind ein probates Mittel um leicht in deiner Selbstermächtigung voranzukommen.
Kann Liebe alles sein?
Die Liebe, so großartig sie auch sein mag, kann, wenn es um menschliche Beziehungen geht, nicht alles sein, um eine erfüllte Beziehung zu ermöglichen. Manchmal erleben wir, dass wir jemand aus ganzem Herzen lieben und diese große Liebe aber wegen der äußeren Umstände nicht gelebt werden kann.
Aber sei dir sicher, auch dann haben wir mehr als genug Platz in unserem Herzen, um eine weitere neue große Liebe zu finden. Es gehören einfach idealerweise auch noch andere grundlegende Übereinstimmungen des Paares dazu. Gemeinsame Interessen, kulturelle und gesellschaftliche Übereinstimmungen, auch gegensätzliche Ansichten, räumliche Nähe und sowas wie „Freundschaft“. Apropos lieben wir nicht meistens mehr als nur einen Freund oder Freundin?
Kann ich mehr als nur einen Menschen lieben?
Ja, unbedingt. Haben wir uns nicht alle schon des Öfteren verliebt?
Freunde von mir leben zum Beispiel in einer sehr gut laufenden homosexuellen Dreierbeziehung. Das entspricht erst mal nicht unserem heutigen: Vater, Mutter, Kind Beziehungsbild, was es übrigens in der Form auch erst seit circa hundert Jahren gibt.
Die Basis warum diese Beziehung so hervorragend läuft ist natürlich erstmal die Liebe und gleich an zweiter Stelle, die Ehrlichkeit, die Wahrhaftigkeit und auch die Offenheit füreinander. Denn sonst könnte es gar nicht funktionieren. Ich kenne kaum eine Beziehung, wo so offen und ehrlich miteinander umgegangen wird. Das scheint der Schlüssel zum Glück und Erfolg dieser Dreierbeziehung zu sein, natürlich auch neben denn weiter oben schon angesprochenen Argumenten. Dies alles lässt sich sehr leicht auch auf jedwede andere Beziehung übertragen.
Wir Menschen sind Herdentiere
Wie groß unsere Schar ist, können wir meist selbst bestimmen und wer in unserer Sammlung ganz nah an uns ran darf selbstverständlich auch. Denn neben all der emotionalen Bindung und der Liebe ist auch die körperliche Verbindung, die einer erfüllten Sexualität gelebt werden kann, essentiell. Das spüren eines Körpers, sei es in einer schlichten Umarmung, bis hin zu ganz intimen Kontakt, nährt uns sehr. Wenn sich unser körperlicher Austausch auch noch auf der Basis unserer gemeinsamen Liebe befindet, ist dem verschmelzen und sich zur Gänze zu vereinigen nichts mehr im Weg. Auch hier entsteht wieder das „Dritte“. Das dies nur klappt, wenn sich jeder bedingungslos öffnet, weil er absolut sicher ist, in der Gegenwart seines Partners, versteht sich. Denn wir wollen ja in unseren Beziehungen „Liebe machen“ und nicht nur schnellen „Sex haben“ denn dies dient meist der Vermeidung von Intimität.
Öffne dein Herz
Damit unsere Beziehungen entstehen und Bestand haben können, darf es dir immer wieder eine Freude sein, dich dafür bewusst zu öffnen. Mit Freude und einem offenem Herzen, den Menschen begegnen, mit denen du in welcher Beziehung auch immer stehst. Vielleicht ist es nicht immer gleich spürbar, wie gut es dir tut. Doch spätestens, wenn die Zeiten für dich herausfordernder werden, wirst du den Wert deiner Beziehungen sehr zu schätzen wissen. Es lohnt sich unsere Beziehungen zu pflegen und zu nähren, denn am Ende des Tages sind sie einfach unbezahlbar!
Wenn du mit dem Thema Beziehung, in Beziehung sein oder erfüllende Beziehungen zu führen, noch nicht so erfolgreich bist, wie du es dir vielleicht wünscht, schau mal, was dir alles für Ideen, Gewohnheiten, Muster, schlechte Erfahrungen und Unsicherheiten im Weg stehen. Mit MFL kannst du diese sehr leicht und schnell identifizieren und auflösen. Sei dir sicher, du kannst deine Probleme wandeln und dich immer wieder weiterentwickeln, gerade auch beim Beziehungsthema. Denn meistens geht es nur darum, dass wir uns trauen uns für andere Menschen zu öffnen. Manchmal geht es halt Schritt für Schritt und es ist nie zu spät!
Beziehung lohnt sich
In den letzten Monaten, mit all den äußerlichen Beschränkungen, konnte ich unmittelbar erleben, wie wertvoll Beziehungen sind. Ob das meine nahen Freunde und Familie waren, meine treuen Kunden und auch so mancher Geschäftspartner, der dann noch etwas ermöglichte, damit wir zum Beispiel unser MFL Workshops halten konnten.
Beziehungen sind das Bindemittel, im Großen wie im Kleinen. Ich mag dich gerne ermuntern neue Beziehungen einzugehen und deine bestehenden guten Beziehungen zu pflegen!
Wie finde ich meine Bestimmung bzw. was ist eigentlich der dahinter liegende Sinn des Lebens? Diese Frage nach dem Sinn des eigenen Lebens ist so alt wie die Menschheit selbst. Hier möchte ich dir ein paar Impulse geben, wie du darauf deine Antwort findest. Wo finde ich meine Bestimmung und wie kann ich ihr am besten gerecht werden? -Hast du dir diese Fragen nicht auch schon oft gestellt?
Das sind genaugenommen Fragen an deren Größe und Ausmaß viele Menschen schier verzweifeln oder die sie zumindest recht ratlos zurücklassen. Denn häufig sehen sie weder ein klares Ziel vor Augen, auf das sie ihr Steuerrad ausrichten können, noch wissen sie wo genau sie suchen könnten, geschweige denn wie sie dann dahin kommen. Andere versuchen diese Fragen gleich ganz zu ignorieren, da sie mit dem Thema entweder gar nichts anfangen können oder weil es ihnen schlichtweg zu nebulös oder zu groß erscheint.
Geht es dir auch so?
Die Angst zu versagen bzw. die eigene Bestimmung zu verpassen
Das erzeugt sehr schnell Druck und die Sorge der eigenen Bestimmung womöglich nicht gerecht zu werden oder sie gar ganz zu verpassen, wie einen wichtigen Termin oder einen Zug. Die Folge sind häufig unterschwellige Versagensängste und die verzweifelten Versuche das Ziel irgendwie doch im Außen zu finden. Auf der Suche nach dem Sinn hetzen deshalb viele wie im Eiltempo durch ihr Leben und erhöhen ständig weiter die Geschwindigkeit, um bloß nichts zu verpassen und laufen dabei so nur vor sich selbst davon. Was wäre, wenn deine Bestimmung gar nicht im Außen zu finden ist? Angst und Druck erzeugt Widerstand und trübt den Blick für das Wesentliche. Die MFL Herzintegration ist ein wundervolles Instrument, mit dem du alle Ängste, Sorgen, Zweifel und Widerstände selbst „bearbeiten“ und auflösen kannst, um einen klaren Blick auf dich und die Situation zu erhalten. Du findest diese weiter unten zum anhören.
Im Wort Bestimmung steckt Bestimmtheit
Im Wort Bestimmung steckt Bestimmtheit und in Wahrheit bestimmst du selbst tagtäglich wer du sein willst bzw. wer du glaubst zu sein. Es sind deine Gedanken, deine Gefühle, deine Emotionen und Handlungen dir selbst gegenüber, die dich zu dem Menschen gemacht haben, der du heute bist.
Je bewusster, achtsamer, gnädiger und liebevoller du mit dir selbst bist und umgehst umso mehr wird sich diese Haltung dir selbst gegenüber auch in deinen Beziehungen und in deinem persönlichen Umfeld im Außen zeigen. Je mehr du dich so annehmen kannst, wie du bist – und du bist bereits per se gut so wie du bist – umso mehr kannst du dich authentisch, echt und mit deiner Wahrheit dir selbst und allen anderen zeigen. Wie im Innen, so im Außen. Lebst du heute schon selbstbestimmt deine Wahrheit?
Die Macht der eigenen Wahl bzw. Entscheidung bringt Freiheit
Die Macht der eigenen Wahl bringt Freiheit, wenn du erkennst und anerkennst, dass du immer die absolute Entscheidungsfreiheit über dich selbst und dein Leben hast. Du kannst zwar nicht immer die Situationen oder die äußeren Umstände und Rahmenbedingungen bestimmen oder kontrollieren, aber es obliegt immer deiner Entscheidungshoheit, wie du damit umgehen willst.
In dieser Haltung steckt eine sehr große Machtfülle und Selbstwirksamkeit, wenn du dir deiner Selbstverantwortung voll und ganz bewusst bist und sie wahrnimmst. Damit löst du dich aus sämtlichen Opferrollen und vom Urteil und der Bewertung anderer und machst dich frei!
Deine Intuition ist der Schlüssel zu Freude und Leidenschaft
Freude und Leidenschaft sind sichere Wegweiser, dass du auf dem „richtigen“ Weg zu deiner Bestimmung bist. Nimm dir bewusst etwas Zeit für dich und um herauszufinden, welche Dinge dir wahre, tiefe innere Freude und Zufriedenheit bereiten, dich selbst und dein Gesicht erstrahlen lassen und dein Herz zum Tanzen bringen. Lass dabei alle alten starren begrenzenden Vorstellungen und Erwartungshaltungen los und öffne dich ganz bewusst für alle die Möglichkeiten, die das Leben dir bieten möchte. Sei gnädig und geduldig mit dir und erlaube dir, dass sich die Dinge ganz leicht und Schritt für Schritt in deinem Tempo entwickeln können. Folge einfach deinen Impulsen oder geh gleich den direkten Weg und lass dir deine Antworten über das MFL Telefon lesen. (Er)Löse dich von all deinen Vorstellungen, dass du erst etwas bestimmtes leisten, erreichen oder tun musst, um gut, richtig und glücklich sein zu dürfen. Damit begrenzt du dich in Wahrheit nur selbst und machst dir das Leben nur unnötig schwer. Gestatte dir ganz im jeweiligen Augenblick und bei dir zu sein und nimm wahr, was du jetzt gerade brauchst und was dir guttut, denn der Weg ist das Ziel und er wächst unter deinen Füßen.
Warum dir Dankbarkeit weiterhilft
Dankbarkeit schafft inneren Frieden. Schau nicht auf die Dinge, die du (noch) nicht hast, denn das macht dich nur unzufrieden und gram. Sei stattdessen dankbar für all die Dinge, die du heute hast, für deine Gesundheit, deine Lieben, deine Freunde, dein Umfeld usw., denn es gibt immer genug Gründe, dankbar zu sein. Dankbarkeit ändert die Blickrichtung des Herzens und lässt einen tieferen inneren Frieden in dir wachsen, denn das Leben will immer nur dein Bestes.
Was ist also deine Bestimmung?
Für mich ist Bestimmung ein Weg zu mir selbst und in meine Mitte. Die bewusste Entscheidung wer ich heute sein will und mich ganz so anzunehmen und zu lieben wie ich bin. Ich erlaube mir mit jedem Tag ein Stück mehr meine ganze wahre Größe, Schönheit und Liebe zu entdecken, anzuerkennen und zu leben und mich dabei bewusst an erster Stelle zu setzen und achtsam und liebevoll mit mir selbst zu sein.
Für mehr Liebe, mehr Wahrhaftigkeit, mehr Freiheit, mehr Freude und Leichtigkeit!
Ich wünsche mir für dich, dass du deinen ganz eigenen Weg findest, um deiner Bestimmung und deinem Herzen zu folgen und unterstütze dich gerne dabei!
Die Macht der eigenen Wahl bringt Freiheit, wenn du erkennst und anerkennst, dass du immer die absolute Entscheidungsfreiheit über dich selbst und dein Leben hast. Du kannst zwar nicht immer die Situationen oder die äußeren Umstände und Rahmenbedingungen bestimmen oder kontrollieren, aber es obliegt immer deiner Entscheidungshoheit, wie du damit umgehen willst.
